กำหนดดูรู้ลมหายใจเข้าออก
สติบอกเตือนตนตื่นอุปถัมภ์
พิจารณากายเวทนาจิตธรรม
มองรูปนามเกิดดับธรรมดา
ทุกข์ก็รู้สุขก็รู้ดูให้ชัด
โสมนัสโทมนัสอุเบกขา
อนิจจังทุกขังอนัตตา
วิปัสสนาเห็นแจ้งกระจ่างใจ
โลภะโทสะโมหะ อกุศลมูล
จิตว้าวุ่นหม่นหมองไม่ผ่องใส
สติตามเพ่งพินิจจิตอำไพ
นิรัติศัยเอกัคคตาปัญญาญาณฯ
พระมหาสุรศักดิ์ ปจฺจนฺตเสโน
ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดราชสิทธาราม
รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ
รก.ผู้อำนวยการศูนย์อินเดียศึกษา มจร
ประพันธ์
